Körperarbeit ist der Oberbegriff von sämtlichen Methoden, die mit dem menschlichen Körper arbeiten. Zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungsabläufen, werden je nach Methode spezielle manuelle Techniken und/oder Anleitungen zur Schulung von Haltung und Bewegungen angewendet.

Durch Körperarbeit können die Bewegungen leichter, geschmeidiger und bewusster werden. Die Selbstwahrnehmung und das Wohlbefinden des Menschen kann gesteigert werden.

Körperarbeit kann überdies eine vielfältige Wirkung auf den ganzen Menschen haben.